日本初の本格的トレーニングデイサービス

  • つくしデイサービス横浜は、トレーニングジム・接骨院を併設する体のスペシャリストです。
    明るく清潔感あふれる空間の中で会話も楽しみながら、お越しいただいた方の体調に合わせたトレーニング・エクササイズを提供しています。もちろん無理をしないように複数のトレーナーがしっかりサポート。事故・トラブルのない安全に運動できるひと時をお過ごしいただけます。

デイサービス環境のご紹介

  • 明るくて、広く・清潔な空間でリハビリ・トレーニングを行います。

  • 豊富な運動のバリエーションを支える、環境が整っています。

デイサービスの流れ

  • お出迎え

    乗り降りも楽な車で、ご自宅へのお迎えをいたします。乗降時はスタッフがサポートするので安心です。
  • 健康チェック

    エクササイズ前に血圧・体温・脈拍などを測定し、当日の体調を確認します。無理のないスケジュールを設定します。

  • エクササイズ 例1

    上半身のトレーニングを行います。日頃なかなか使わない筋肉も含めて、ゆっくりとしっかり動かしていきます。
  • エクササイズ 例2

    足腰のトレーニングです。衰えやすい箇所として知られていますが、大きくしっかり動かすことで機能の回復を目指します。

  • ヒアリング

    終了後、お迎えの車が来るまで、本日の内容についてのご意見・ご感想などもうかがいつつお話をする時間を設けます。
  • お見送り

    最後は車でご自宅までお送りします。体を動かすことは心身ともに良い効果が期待できます。定期的なご利用をお勧めしています。

デイサービス実施例

  • 8時~
  • ご自宅までお迎えに上がります。
    ご自宅まで弊社スタッフが車にてお迎えに上がります。車の乗り降りもしっかりサポートいたします。
  • 9時~
  • 体調チェック(問診、体温、血圧、脈拍測定)
    当日の体調を確認させていただきます。数値によって以下のトレーニング内容を変更もしくは見学のみとさせていただく場合があります。
  • 9時30分~
  • 加圧トレーニング、筋力トレーニング
    プロトレーナーがサポートしながら、個々の方々の体調やペースを確認しつつ筋力アップのトレーニングを行います。
  • 10時10分~
  • 休憩、水分補給
    テーブルとイスを用意いたしますのでゆっくりと休憩をお取りいただきつつ、水分補給を行っていただきます。
  • 10時30分~
  • 高周波電流(スーパーテクトロン)にて治療
    ここまでのトレーニング状況などを確認しながら、高周波電流にて腰痛や肩こりなどの治療を行います。
  • 11時10分~
  • 加圧トレーニング、筋力トレーニング
    改めて加圧トレーニングを含めた、筋力トレーニングを行います。みなさまの体調に合わせて無理のない範囲で行っていただきます。
  • 11時45分~
  • トレーニング終了、水分補給、帰りの準備
    トレーニングは以上で終了になります。休憩・水分補給を行いつつ、お帰りになる準備をしていただきます。
  • 12時~
  • ご自宅までお送りします
    ご自宅まで弊社スタッフが安全運転でお送りいたします。またのご利用をお待ちしています。

当サービスの特長

  • スポーツトレーナーによる専門的なサポートのもと、合理的な筋力トレーニング、関節の可動域の拡大など、健康的な体を作ることができます。
    もちろん無理をしてはせっかくの運動の意味がありません。ご来院された方の体調をしっかり確認しながら、楽しくお過ごしいただけるよう努めています。

  • スポーツジム、整骨院内でのリハビリなので充実の設備に加えて、最新のスポーツ理論を用いた、形だけではない本格的なリハビリを実施します。
    定期的にご利用いただくことで、体の変化を感じていただけると思います。なお認知症の方へのサービス提供も行っています。

スタッフ紹介

相澤 努 (あいざわ つとむ)
鍼灸あん摩マッサージ指圧師 柔道整復師 加圧インストラクター
続けるほどに結果を実感できるエクササイズを提供します。無理はすることなく、しかし確実にステップアップできるように、ご利用いただく方の立場に立ったプログラムの作成、実施の際のサポートを行います。
権田 高宗 (ごんだ たかむね)
介護福祉士 鍼灸あん摩マッサージ指圧師・加圧インストラクター
私はトレーナーとしてプロスポーツ選手のトレーニングはもちろんリハビリなども行ってきました。そうした経験から、物事をなすために最も重要な「やる気を維持・向上」しながらエクササイズを続けるお手伝いをいたします。
森田 江美子(もりた えみこ)
介護福祉士 鍼灸あん摩マッサージ指圧師 柔道整復師
10年以上の治療経験から、当デイサービスにお越しになる皆様の体の状態の確認には自信があります。安心して運動してもらいたいと考えています。
平野岳史(ひらの たけひと)
スタッフ
つくしデイサービス横浜は運動中心のデイサービスです。運動を通してリハビリ効果を高めてよりよい毎日を過ごせるように、ご利用いただく皆様の笑顔を沢山見れるように、そばに寄り添います。
遠山真一(とおやま しんいち)
介護福祉士 柔道整復師
柔道整復師として多くの方の治療に携わってきました。その中で運動をして自分自身の力で治すことの大切さを痛感しました。つくしデイサービス横浜は運動を通してリハビリの効果にアプローチすることを常に考えています。

ご利用にあたってよくいただくご質問

どういった方が利用されているのですか?
脳梗塞や肩まひ・膝関節症・歩行困難者・老化による筋力低下などの方のリハビリとしてご利用いただいています。
けがなどが心配です。
スポーツジムが主催しているので、個々の体の状態には十分気を配りながら運動することができます。
生活保護を受けていますが利用できますか?
生活保護を受けている方でも対応いたします。

デイサービスギャラリー

アクセス

  • 運営会社
    株式会社 エヌズネクサス
    横浜市中区長者町4-11-7 長者町斉藤ビル2階(1階セブンイレブン)
    アクセス情報
    ・横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町4番出口を出てすぐ
    ・JR関内駅より徒歩5分
    ・京浜急行線日ノ出町駅より徒歩8分
    開館情報
    ・火~金曜日 - 9:00~12:00