日本初の本格的トレーニングデイサービス

  • つくしデイサービス横浜は、トレーニングジム・接骨院を併設する体のスペシャリストです。
    明るく清潔感あふれる空間の中で会話も楽しみながら、お越しいただいた方の体調に合わせたトレーニング・エクササイズを提供しています。もちろん無理をしないように複数のトレーナーがしっかりサポート。事故・トラブルのない安全に運動できるひと時をお過ごしいただけます。

デイサービスの流れ

  • お出迎え

    乗り降りも楽な車で、ご自宅へのお迎えをいたします。乗降時はスタッフがサポートするので安心です。
  • 健康チェック

    エクササイズ前に血圧・体温・脈拍などを測定し、当日の体調を確認します。無理のないスケジュールを設定します。

  • エクササイズ 例1

    上半身のトレーニングを行います。日頃なかなか使わない筋肉も含めて、ゆっくりとしっかり動かしていきます。
  • エクササイズ 例2

    足腰のトレーニングです。衰えやすい箇所として知られていますが、大きくしっかり動かすことで機能の回復を目指します。

  • ヒアリング

    終了後、お迎えの車が来るまで、本日の内容についてのご意見・ご感想などもうかがいつつお話をする時間を設けます。
  • お見送り

    最後は車でご自宅までお送りします。体を動かすことは心身ともに良い効果が期待できます。定期的なご利用をお勧めしています。

当サービスの特長

  • スポーツトレーナーによる専門的なサポートのもと、合理的な筋力トレーニング、関節の可動域の拡大など、健康的な体を作ることができます。
    もちろん無理をしてはせっかくの運動の意味がありません。ご来院された方の体調をしっかり確認しながら、楽しくお過ごしいただけるよう努めています。

  • スポーツジム、整骨院内でのリハビリなので充実の設備に加えて、最新のスポーツ理論を用いた、形だけではない本格的なリハビリを実施します。
    定期的にご利用いただくことで、体の変化を感じていただけると思います。なお認知症の方へのサービス提供も行っています。

スタッフ紹介

相澤 努 (あいざわ つとむ)
鍼灸あん摩マッサージ指圧師 柔道整復師 加圧インストラクター
続けるほどに結果を実感できるエクササイズを提供します。無理はすることなく、しかし確実にステップアップできるように、ご利用いただく方の立場に立ったプログラムの作成、実施の際のサポートを行います。
権田 高宗 (ごんだ たかむね)
鍼灸あん摩マッサージ指圧師 加圧インストラクター
私はトレーナーとしてプロスポーツ選手のトレーニングはもちろんリハビリなども行ってきました。そうした経験から、物事をなすために最も重要な「やる気を維持・向上」しながらエクササイズを続けるお手伝いをいたします。

アクセス

  • 運営会社
    株式会社 エヌズネクサス
    横浜市中区長者町4-11-7 長者町斉藤ビル2階(1階セブンイレブン)
    アクセス情報
    ・横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町4番出口を出てすぐ
    ・JR関内駅より徒歩5分
    ・京浜急行線日ノ出町駅より徒歩8分
    開館情報
    ・月~土曜日 - 9:00~12:00
    ・日 曜 日 - 閉館日
    ・祝 祭 日 - 9:00~12:00